Женщины, занявшись танцем живота в любом возрасте, утверждают – это не просто экзотика. И не просто очень красивый и завораживающий восточный танец. Это гораздо больше.
Оказывается, танец живота не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, он полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических проблем. Давно известно, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой.
Женщины за несколько месяцев танцами живота занятий просто перерождаются — появляется мощный заряд энергии, уверенность в себе. Сами женщины характеризуют эти занятия единственным словом — «блаженство». Здесь нет никакого изнурительного труда, занятия приносят нескончаемое удовольствие.
Чередование элементов арабского танца — пластики, ударов и трясок — делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, избавляется от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.
В процессе обучения танцу живота можно узнать много нового о своем теле и душе, вскрыть потаенные психологические проблемы. Уже через несколько занятий начинающие «выпрямляются», раскрываются, перестают сутулиться. Уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, головные боли, если они есть, укрепляются суставы.
Сегодня известно более 50 видов арабского танца belly dance (танца живота). Существует 8 основных восточных школ: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, иорданская, а также множество мелких. Все они отличаются друг от друга прежде всего ритмами и движениями, так что в зависимости от темперамента вы обязательно найдете «свой танец». Выбирайте то, что больше по душе, и нескончаемое удовольствие вам и вашей второй половине обеспечено.
Танец живота — это вполне сформировавшийся современный стиль, позволяющий женщине познать себя, раскрыть женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить свое здоровье и красоту, стать свободной и уверенной в себе!
Специалисты считают, что восточные танцы укрепляют здоровье и продлевают молодость, меняют женщину как внешне, так и внутренне, ведь во время тренировки испытываешь удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
История танца живота
Танец живота сначала был частью ритуала во время деторождения. Вокруг роженицы собиралось определенное количество женщин, и осуществлялись движения, которые присущи беллидансу. Эти движения создавали во время танцы образ появления ребенка на свет. Цель данного ритуала, была усиление женского духовного состояния и облегчения родов. Во многих районах Египта, женщины при исполнении беллиданса, стараются не использовать такого рода движения, так как может быть воспринят мужчинами, как призыв. Эротические движения на публике намного скромней, чем древний ритуальный танец.
После того, как в Египте была распространена исламская религия, началось распространение и ознакомление танец живота. Беллиданс исполнялся женщинами среди женщин и постепенно утратил свое истинное первоначальное значение. Современные движения беллиданса, были сформированы именно в то время, когда женщины танцевали на праздниках и во время различного отдыха.
Танцы происходили в повседневной одежде. Позже, с влиянием Голливуда и развитием кино в Египте, появились всевозможные костюмы для исполнения танцев живота. Именно в то время было выпущено огромное количество голливудских картин про жизнь шейхов и гаремов. Несмотря на то, что это была лишь импровизация, тем не менее она создала первоначальные образы красавиц с востока. Использована была одежда цариц древнего Египта и формировалось все по общему представлению голливудских кинорежиссеров о Египте. Стандарт костюма для беллиданса был создан именно в то время.
В 20-х годах ХХ века началось распространение беллиданс по всему миру. Профессиональными танцовщицами считались вдовы и девушки из бедных семей. В связи с этим, профессия танцовщицы не была престижной. По истечению некоторого времени, произошло слияние мужчин и женщин и уничтожение деления по классам, во время занятий танцами живота. Одной из характерных черт современного беллиданса является эротичность и привлекательность для мужского взгляда.
Распространение беллиданса в России началось с клубов, ресторанов, казино. Стиль первоначальных танцев был ресторанный – кабаре беллиданс. Сейчас танцы живота преподают настоящие мастера в специализированных танцевальных клубах, фитнесс клубах и спортивных залах. Очень сложно приобрести гармонию во время беллиданса, так как мы живем в такое время, где эмансипация женщин и этническая роль мужчин переплелись и образовали довольно сложную вереницу отношений. Одна из основ и главных целей танцев живота для женщин – это почувствовать себя самой собой, то есть женщиной. И не просто женщиной, а женщиной-загадкой, неся в себе тайну и непонятную для мужчин секретность.
Материал предоставлен школой танцев Петербурга, www.tdc.spb.ru